Pomiń nawigację

Kalkulator Ciąży i Terminu Porodu

Sprawdź przewidywany termin porodu, aktualny tydzień ciąży oraz prawidłowy przyrost wagi. Kompleksowe narzędzie dla przyszłych mam.

📅 Ostatnia miesiączka

28 dni
Wybierz datę, aby zobaczyć wynik

⚖️ Kalkulator Wagi w Ciąży (BMI)

Podaj wagę i wzrost, aby obliczyć normę przyrostu wagi.

Jak oblicza się termin porodu?

Najczęściej stosowaną metodą jest Reguła Naegelego. Zakłada ona, że cykl trwa 28 dni, a owulacja następuje w 14. dniu. Wzór jest prosty:

Termin porodu = Data ostatniej miesiączki + 1 rok - 3 miesiące + 7 dni

Jeśli Twój cykl jest dłuższy lub krótszy niż 28 dni, nasz kalkulator automatycznie koryguje wynik, dodając lub odejmując różnicę dni.

Trymestry ciąży

  • I Trymestr: Tygodnie 1–13. Kluczowy czas rozwoju organów dziecka.
  • II Trymestr: Tygodnie 14–27. Zazwyczaj "najlżejszy" okres dla mamy, czuć pierwsze ruchy.
  • III Trymestr: Tygodnie 28–40. Dziecko szybko przybiera na wadze, przygotowanie do porodu.

Częste pytania przyszłych mam

Jak obliczyć termin porodu?

Najpopularniejszą metodą jest Reguła Naegelego: do pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodajemy rok, odejmujemy 3 miesiące i dodajemy 7 dni. Nasz kalkulator uwzględnia również długość cyklu, co zwiększa precyzję.

W którym tygodniu ciąży jestem?

Wiek ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od zapłodnienia. Jeśli od tego dnia minęło np. 6 tygodni i 3 dni, to jesteś w 7. tygodniu ciąży.

Ile powinnam przytyć w ciąży?

To zależy od Twojej wagi przed ciążą (BMI). Kobiety o prawidłowej wadze powinny przytyć 11.5-16 kg. Kobiety z niedowagą: 12.5-18 kg, a z nadwagą: 7-11.5 kg.

Ile trwa ciąża?

Ciąża trwa średnio 40 tygodni (280 dni) licząc od ostatniej miesiączki. Tylko około 5% dzieci rodzi się dokładnie w wyznaczonym terminie. Poród między 38. a 42. tygodniem uznaje się za terminowy.