Kalkulator SCORE
Oceń 10-letnie ryzyko sercowo-naczyniowe. Kalkulator SCORE oparty na wytycznych ESC – dla populacji Polski (kraj wysokiego ryzyka).
⚠ Wynik ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.
Kategorie ryzyka SCORE (Polska)
Co to jest skala SCORE?
Skala SCORE (Systematic COronary Risk Evaluation) to europejski model oceny ryzyka opracowany przez ESC (Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne). Szacuje prawdopodobieństwo zgonu z powodu choroby sercowo-naczyniowej w ciągu 10 lat. Polska, ze względu na historycznie wysoką śmiertelność z przyczyn sercowych, klasyfikowana jest jako kraj wysokiego ryzyka.
Główne czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego
- Wiek i płeć – ryzyko wzrasta z wiekiem, mężczyźni są bardziej narażeni
- Palenie papierosów – jeden z najsilniejszych modyfikowalnych czynników ryzyka
- Nadciśnienie tętnicze – wartości ≥140/90 mmHg znacząco zwiększają ryzyko
- Cholesterol LDL – wysoki poziom „złego" cholesterolu sprzyja miażdżycy
- Niski HDL – niski poziom „dobrego" cholesterolu zwiększa ryzyko
- Cukrzyca typu 2 – podwaja ryzyko chorób sercowych
- Otyłość – szczególnie otyłość brzuszna
Najczęściej zadawane pytania – kalkulator SCORE
Co to jest kalkulator SCORE kardiologiczny?▾
Kalkulator SCORE (Systematic COronary Risk Evaluation) to narzędzie opracowane przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) do oceny 10-letniego ryzyka zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Uwzględnia wiek, płeć, palenie, ciśnienie tętnicze i cholesterol.
Jakie czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego uwzględnia kalkulator?▾
Główne czynniki ryzyka to: wiek, płeć, palenie papierosów, skurczowe ciśnienie tętnicze (SBP), poziom cholesterolu całkowitego i HDL, cukrzyca oraz otyłość. Polska należy do krajów o wysokim ryzyku sercowo-naczyniowym według ESC.
Co oznacza wynik „wysokie ryzyko" w kalkulatorze SCORE?▾
Wynik „wysokie ryzyko" oznacza szacowane 10-letnie ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych na poziomie 10–20%. W praktyce wskazuje to na konieczność konsultacji kardiologicznej, intensywnej modyfikacji stylu życia i rozważenia farmakoterapii (np. statyny, leki hipotensyjne).
Czym jest cholesterol HDL i dlaczego jest ważny?▾
HDL (lipoproteiny wysokiej gęstości) to tzw. „dobry cholesterol", który transportuje cholesterol z naczyń krwionośnych do wątroby w celu eliminacji. Wysoki poziom HDL (>1,6 mmol/L u mężczyzn, >2,2 mmol/L u kobiet) obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Jaki poziom cholesterolu całkowitego jest prawidłowy?▾
Pożądany poziom cholesterolu całkowitego wynosi poniżej 5,0 mmol/L (193 mg/dL). Wartości 5,0–6,4 mmol/L są graniczne, powyżej 6,5 mmol/L uznaje się za podwyższone. W przeliczeniu: 1 mmol/L ≈ 38,7 mg/dL.
Czy kalkulator SCORE zastępuje wizytę u kardiologa?▾
Nie. Kalkulator SCORE jest narzędziem informacyjnym i nie zastępuje profesjonalnej oceny lekarskiej. Wynik kalkulatora powinien być interpretowany przez lekarza w kontekście pełnej historii medycznej i dodatkowych badań (EKG, echo serca, badania laboratoryjne).
Jak obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych?▾
Skuteczne metody redukcji ryzyka to: zaprzestanie palenia, regularna aktywność fizyczna (min. 150 min/tydzień), zdrowa dieta śródziemnomorska, utrzymanie prawidłowej masy ciała (BMI 18,5–24,9), kontrola ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu oraz leczenie cukrzycy.
Ile wynosi prawidłowe ciśnienie tętnicze?▾
Prawidłowe ciśnienie tętnicze to poniżej 120/80 mmHg. Ciśnienie 120–129/80 mmHg to wartości wysokie prawidłowe. Nadciśnienie tętnicze rozpoznaje się przy wartościach ≥140/90 mmHg. Kalkulator SCORE uwzględnia skurczowe (SBP) ciśnienie tętnicze.